小潔的廚房記事 937 食譜 1.2 萬 粉絲 追蹤 薑黃南瓜牛奶 描述 薑黃好處多, 可預防心血管疾病, 還可護肝! 因薑黃是油溶性, 最好避免直接泡開水喝。建議可同含油脂的牛奶及蜂蜜搭配, 更能吃出建康喔~ 活力的一天, 就從這杯開始~^^ 每週二、五晚上六點, 小潔於粉絲團直播, 分享料理還有抽獎活動, 歡迎朋友們作伙來逗熱鬧 https://www.facebook.com/tina3898433/ 123 說讚 1 一起做 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 南瓜 (熟) 150g 牛奶 (冰) 300g 蜂蜜 1/2小匙 小磨坊 薑黃粉 1/4小匙 步驟 南瓜切片蒸熟, 放涼裝入保鮮盒, 移到冰箱冷藏保存, 吃多少取多少, 很方便! 將所有材料裝入果汁機打勻 依各人喜好調整濃稠甜度即可享用 1 萬 瀏覽 2018/11/17 發表