韭菜和牛捲
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做法簡單，食材新鮮的好吃省時便當菜~
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份量
2
人份
時間
15
分鐘
食材
和牛肉片
10片
韭菜
1把
調味料
七味粉
1小匙
粗粒黑胡椒
1小匙
岩鹽
1小匙
-
1將2片牛肉片攤平，將一束韭菜放在肉片中間，從側面開始捲起肉片成一捲 -
2平底鍋倒一匙油熱鍋，將肉片接縫處往下置於--->重點，避免肉捲散開，中大火1分鐘將肉捲4面煎熟，後蓋上鍋蓋，用小火將韭菜燜熟，最後撒上調味料，將肉捲從中切開擺盤就完成了
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