雞蛋皮包蔬菜鮭魚和胡蘿蔔蔬菜醬汁


Wendy Culinary F
6 食譜 4 粉絲
32 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

這道菜美味可口,最適合減肥的人事飲食,蔬菜是低熱量,無脂肪。鮭魚有歐米加3,它們一起煮,它是非常健康的食品。

食材
90克
1只
30克
120克半個
1 條
適量
  • 1
    步驟1用蒜,鹽, 生粉,糖,豉油適量腌10分鐘(炒熟).
  • 2
    步驟2將全部材料炒熟.
  • 3
    步驟3煎好雞蛋皮.
  • 4
    步驟4雞蛋皮包入了蔬菜鮭魚卷.
  • 5
    步驟5切開鮭魚菜卷,放醬汁和鮭魚菜卷到入碟.
小撇步

它是非常健康的食品。
添加了雞蛋皮一齊包在一起又容易食,有更多的營養。

2012/09/07 發表 3,014 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Wendy Culinary F
6 食譜 4 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多蔬菜汁的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

洛神花芒果土豆秋葵泡麵素食史雲生雞湯披薩南瓜濃湯火龍果燒肉拉麵壽司百香果獅王洗碗精鮑魚蛋捲迷迭香虎牌電子鍋臭豆腐鑄鐵鍋涼拌小黃瓜壽喜燒Bosch廚師機奇異果奇亞籽鳳梨鳳梨酥減肥餐便當飛利浦IH電子鍋蜂蜜水波爐紅豆牛肉麵WMF快力鍋冰淇淋芭樂早午餐芋頭馬卡龍舒肥機3M真空保鮮盒滷味檸檬棉花糖枸杞普格義大利麵醬微波爐水果

雞蛋皮包蔬菜鮭魚和胡蘿蔔蔬菜醬汁 這道菜美味可口,最適合減肥的人事飲食,蔬菜是低熱量,無脂肪。鮭魚有歐米加3,它們一起煮,它是非常健康的食品。