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Wendy Culinary F
6 食譜 4 粉絲

雞蛋皮包蔬菜鮭魚和胡蘿蔔蔬菜醬汁

雞蛋皮包蔬菜鮭魚和胡蘿蔔蔬菜醬汁

描述

這道菜美味可口,最適合減肥的人事飲食,蔬菜是低熱量,無脂肪。鮭魚有歐米加3,它們一起煮,它是非常健康的食品。

33 說讚

食材

步驟

  • 步驟1用蒜,鹽, 生粉,糖,豉油適量腌10分鐘(炒熟).

    步驟1用,鹽, 生粉,糖,豉油適量腌10分鐘(炒熟).

  • 步驟2將全部材料炒熟.

    步驟2將全部材料炒熟.

  • 步驟3煎好雞蛋皮.

    步驟3煎好雞蛋皮.

  • 步驟4雞蛋皮包入了蔬菜鮭魚卷.

    步驟4雞蛋皮包入了蔬菜鮭魚卷.

  • 步驟5切開鮭魚菜卷,放醬汁和鮭魚菜卷到入碟.

    步驟5切開鮭魚菜卷,放醬汁和鮭魚菜卷到入碟.

小撇步

它是非常健康的食品。
添加了雞蛋皮一齊包在一起又容易食,有更多的營養。

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Wendy Culinary F 6 食譜 4 粉絲

我是一位廚師和家庭主婦和兩個孩子的媽媽。現在沒有在外面工作, 每天烹調新的菜餚給我的家人.和自己吃, 我和家人都好愉快享受的食物.

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