無糖油鹽-低卡！印度咖喱雞肉（福樂優格）
描述
加入秘密配方：福樂優格&花生醬
未婚夫其實蠻常吃咖喱，但咖哩塊的原物料令人害怕，所以家裡總有0添加、調味的咖哩粉❤️
>>優格除了有特別的提味之外，最重要的是能軟化雞肉，使它更軟嫩！（不需要加嫩精！），只要是印度咖喱，都會加入優格哦！
>>花生醬是提味的好配方～會增添不少特別的香氣，也因如此我沒再加油、鹽、糖
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步驟
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首先備料 病情把自己愛吃的蔬菜配料加進來
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福樂的優格我只買這款～ 優格能軟化雞肉，非常神奇～咖喱也能不膩口～
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醃肉之後，我開始先乾炒我的料，蔬菜跟菇，炒到軟化即可！
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接著炒到軟化，就加入已經有醃好的雞肉～是有加福樂優格、花生醬的喔喔喔喔
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拌炒至熟即可起鍋❤️
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我用此方法，弄成炒飯給未婚夫，他用驚訝表情看著我說：不夠吃啊啊啊
小撇步
其實有花生醬，就沒了油、鹽、糖，但真的還是不能接受的人，也可以加入半小湯匙的醬油或1/3茶匙的鹽哦！
優格的酸是能讓雞肉軟化的，有任何問題歡迎詢問❤️
未婚夫吃我煮的都要變瘦了哈哈哈😄
