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阿婆廚房。張氏小廚娘
47 食譜 235 粉絲

減脂便當🍱滑蛋焗比目魚+海帶糙米米粉

減脂便當🍱滑蛋焗比目魚+海帶糙米米粉
28 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 粉塗抹比目魚後加入一隻雞蛋,用180度焗10分鐘 。糙米米粉和海帶同時放入冷水鍋煮滾加入胡椒粉👌

小撇步

。提供一餐好好的蛋白質💪🏻🤤

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