酪梨布丁牛奶 我從未吃過酪梨,第一次喝就愛上它,學了做法後自己回家做一次就成功,食材在頂好、全聯、家樂福或好市多都可以取得。 我會喝上一杯500ml當作早餐解決,很有飽足感。

酪梨布丁牛奶


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我從未吃過酪梨,第一次喝就愛上它,學了做法後自己回家做一次就成功,食材在頂好、全聯、家樂福或好市多都可以取得。
我會喝上一杯500ml當作早餐解決,很有飽足感。

份量
1 人份
  • 1
    [確定酪梨成熟]迷你酪梨熟了表面是黑色的,手捏微軟即可。 [去皮去籽]果肉軟軟的,捏開就可以輕易去籽,放入1顆到果汁機內。
  • 2
    [統一布丁]加1個到果汁機內。用來蓋掉酪梨味道,且不需額外加糖,超適合我這個懶人!
  • 3
    [鮮奶]我的果汁機容器有顯示刻度,所以我直接加到500ml就停。 [啟動果汁機]攪攪攪就完成啦!😋
小撇步

加布丁是為了蓋掉成熟酪梨的味道,若喝到可接受,可將布丁換成蜂蜜,蜂蜜可酌量加入,但剛打好的酪梨牛奶會比原來刻度再膨一點。

2018/07/16 發表 4,070 瀏覽
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