免顧爐.紅豆松子湯 / 0水鍋


永齡鮮生&夏小姐
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限12字

煮甜湯用SHARP 0水鍋 KN-H16TA最適宜,不需顧爐火、不需攪拌,輕輕鬆鬆就可吃到口感鬆綿的紅豆松子湯~

份量
2 人份
時間
60 分鐘
食材
150g
50g
1000cc
適量
  • 用清水清洗紅豆、松子

    用清水清洗紅豆、松子

  • 將洗淨後的紅豆、松子及水,放入0水鍋中

  • 燉煮約1小時,起鍋前再將糖放入,攪拌均勻,即可食用

小撇步

夏季為心所主,此時氣候炎熱,易感到心煩不安、疲倦乏力,方志男醫師推薦補血潤肺養生甜品 紅豆松子湯。紅豆屬於高蛋白、低脂肪的高營養榖類,富含鐵質,松子的不飽和脂肪酸,可預防心血管疾病,兩者一起燉煮,軟滑香潤,口感好又能美容養顏、抗衰老等。

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