免顧爐．紅豆松子湯 / 0水鍋

小撇步

夏季為心所主，此時氣候炎熱，易感到心煩不安、疲倦乏力，方志男醫師推薦補血潤肺養生甜品 紅豆松子湯。紅豆屬於高蛋白、低脂肪的高營養榖類，富含鐵質，松子的不飽和脂肪酸，可預防心血管疾病，兩者一起燉煮，軟滑香潤，口感好又能美容養顏、抗衰老等。