紅豆松子湯(SHARP 0水鍋)


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煮甜湯用SHARP 0水鍋 KN-H16TA最適宜,不需顧爐火、不需攪拌,輕輕鬆鬆就可吃到口感鬆綿的紅豆松子湯~

份量
2 人份
時間
60 分鐘
熱量
食材
紅豆
150g
松子
50g
1000cc
適量
  • 1
    用清水清洗紅豆、松子
  • 2
    將洗淨後的紅豆、松子及水,放入0水鍋中
  • 3
    燉煮約1小時,起鍋前再將糖放入,攪拌均勻,即可食用
小撇步

夏季為心所主,此時氣候炎熱,易感到心煩不安、疲倦乏力,方志男醫師推薦補血潤肺養生甜品 紅豆松子湯。紅豆屬於高蛋白、低脂肪的高營養榖類,富含鐵質,松子的不飽和脂肪酸,可預防心血管疾病,兩者一起燉煮,軟滑香潤,口感好又能美容養顏、抗衰老等。

2018/07/10 發表 316 瀏覽
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