山苦瓜枸杞茶 山苦瓜有清熱解毒,降血壓,糖尿,痛風,中暑,炎炎夏日,很適合來上一杯

山苦瓜枸杞茶


樂樂蔓
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山苦瓜有清熱解毒,降血壓,糖尿,痛風,中暑,炎炎夏日,很適合來上一杯

食材
數十片
6~12顆
少許
  • 1
    活水洗淨山苦瓜,枸杞,紅棗,泡一下水
  • 2
    1000~1500cc水,放入山苦瓜及紅棗,枸杞
  • 3
    煮沸約20分鐘,再悶10分鐘,放涼,放冰箱喝,生津解渴
小撇步

如不敢喝太苦的,可以加入一些冰糖,如本身不喝糖的可以單純直接煮來喝

2018/07/09 發表 1,635 瀏覽
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討論共 1 則

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請問山苦瓜乾的去哪裡買
可用新鮮的代替嗎 料理方式是否一樣呢

a year ago
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作者回應

一些山上的休閒農場有賣唷,我在勝興車站買的,南北雜貨店可以問看看

5 months ago

大家都在查

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