山苦瓜枸杞茶

樂樂蔓
108 食譜 92 粉絲

描述

山苦瓜有清熱解毒,降血壓,糖尿,痛風,中暑,炎炎夏日,很適合來上一杯

食材

數十片
6~12顆
少許

步驟

  • 活水洗淨山苦瓜,枸杞,紅棗,泡一下水

    活水洗淨山苦瓜,枸杞,紅棗,泡一下水

  • 1000~1500cc水,放入山苦瓜及紅棗,枸杞

    1000~1500cc水,放入山苦瓜及紅棗,枸杞

  • 煮沸約20分鐘,再悶10分鐘,放涼,放冰箱喝,生津解渴

    煮沸約20分鐘,再悶10分鐘,放涼,放冰箱喝,生津解渴

小撇步

如不敢喝太苦的,可以加入一些冰糖,如本身不喝糖的可以單純直接煮來喝

6,015 瀏覽

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
樂樂蔓
108 食譜 92 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

共 1 則
default avatar

  • 吳大白
    吳大白

    請問山苦瓜乾的去哪裡買 可用新鮮的代替嗎 料理方式是否一樣呢

    一些山上的休閒農場有賣唷,我在勝興車站買的,南北雜貨店可以問看看

網友都在看

大家都在查

香菇雞湯 砂鍋魚頭 蝦子 紅燒獅子頭 鱸魚 滷味 薑母鴨 鳳梨蝦球 紅燒牛肉 糖醋排骨 糖醋魚 滴雞精 米糕 滷豬腳 脆皮燒肉 牛排 蒜頭雞 部隊鍋 紅燒肉 東坡肉 植物肉 雪q餅 鮭魚 梅子酒 鳳梨 潤餅 紅豆湯 鴨賞 鹽水雞 新餐肉 壽喜燒 水餃 泡菜鍋 發糕 麻油雞 新豬肉 刈包 雞胸肉 燉牛肉 回鍋肉 梅干扣肉 櫻花蝦 桂圓紅棗茶 馬鈴薯燉肉 蒜頭雞湯 羊肉爐 石斑魚 米餅 蘿蔔糕 豬腳