樂樂蔓 108 食譜 126 粉絲 追蹤 山苦瓜枸杞茶 描述 山苦瓜有清熱解毒,降血壓,糖尿,痛風,中暑,炎炎夏日,很適合來上一杯 #素食 #蔬食 36 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 山苦瓜 數十片 紅棗 6~12顆 枸杞 少許 步驟 活水洗淨山苦瓜,枸杞,紅棗,泡一下水 1000~1500cc水,放入山苦瓜及紅棗,枸杞 煮沸約20分鐘,再悶10分鐘,放涼,放冰箱喝,生津解渴 小撇步 如不敢喝太苦的,可以加入一些冰糖,如本身不喝糖的可以單純直接煮來喝 3 萬 瀏覽 2018/07/09 發表