大眼睛 5 食譜 8 粉絲 追蹤 夏日窈窕 小黃瓜 描述 這是一道清爽又少油少鹽低GI家常菜~ 健康又美麗 #素食 #蔬食 已參加:省力上菜 家常料理食譜募集 39 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 小黃瓜 一條 玉米筍 3-4根 香菜 適量 蒜末 一顆 檸檬 一小半 鹽巴 少許 黑胡椒 少許 橄欖油 少許 步驟 小黃瓜切小條狀(也可切丁小塊) 玉米筍切丁塊 香菜切末 蒜頭切末 橄欖油、蒜頭、小黃瓜、玉米筍,一起拌炒。 中小火約1分鐘後加點水 (不要淹過蔬菜的量) 待水滾加入調味料「鹽巴、黑胡椒」 約3-4分鐘後放入香菜拌一拌熄火。 最後在擠上檸檬汁。 2,793 瀏覽 2018/06/02 發表