蘆筍炒蝦仁 分享傳送傳送列印 ᴍᴇɪᴍᴇɪ♚玩食物雜炊食記本 11 食譜 5 粉絲 追蹤 169 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 份量 2 人份 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 蝦子 10隻 蘆筍 五根 蒜頭 適量 鹽 適量 1 ◼︎蝦子去殼、開背、清泥腸，備用 ◻︎蝦頭剪掉觸角及額角（眼睛前的尖尖觸角），備用 ◼︎蘆筍削皮切段，備用 2 熱鍋後倒油，把蒜頭、蝦頭倒入鍋拌炒，炒至蝦膏流出來 （若不喜歡吃蝦頭的朋友，蝦頭可以取出來） 3 倒入蘆筍拌炒，快起鍋前灑鹽，就完成了囉～ 🎊這樣一盤美味可口的蘆筍炒蝦仁✨就完成囉🎊 小撇步 湯汁也可以拌飯喲～ 真的很好吃👍🏼 2018/05/17 發表 4,379 瀏覽
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