【腹膜透析】日式三色涼麵
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油麵都是麵條煮熟後，淋入油拌勻製成的，如果不想吃太多的油，也可以先將油麵放入碗中，許的溫水過濾一下，再撈起來，瀝乾水分就可以洗掉一些油量。
本食譜適合「腹膜透析病友」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.com.tw/Recipes
你知道洗腎有兩種嗎？
http://bit.ly/2KJ24sW
熱量
食材
日式三色涼麵
油麵
90公克
紅蘿蔔絲
20公克
熟雞肉絲
35公克
小黃瓜絲
30公克
醃料
日式柴魚醬油
適量
-
11.油麵先放入盤中，用筷子撥成散狀。 2.紅蘿蔔絲加入一點點的鹽醃一下，擠乾水分。 3.油麵上面，擺入雞肉絲、紅蘿蔔絲及小黃瓜絲。 4.淋上日式柴魚醬油拌勻即可食用。
小撇步
關於「日式三色涼麵」每道菜詳細營養小叮嚀和營養分析，請見https://goo.gl/7Hx5yM