蒜香雞胸炒青蔬


小家庭的簡單小料理
36 食譜 51 粉絲
205 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

煎到微焦的雞肉片加上蒜香及蔬菜,健康又美味!

熱量
食材
1片
1條
適量
調味料
2-3顆
適量
少許
  • 1
    備料: 雞胸肉和小黃瓜、紅蘿蔔都切片,蒜頭切碎備用。
  • 2
    先將雞肉片下鍋煎熟煎到微焦,再下紅蘿蔔炒一下,再下小黃瓜和蒜頭略炒,可加兩小匙水下去炒一下,炒到小黃瓜微透,蒜香出來,就加鹽巴和胡椒粉調味即可起鍋。
  • 3
    喜歡重口味也可加辣椒或撒黑胡椒粉,但鹹度要注意。
2018/03/28 發表 1,753 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
小家庭的簡單小料理
36 食譜 51 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多雞胸的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

蜂蜜鮑魚普格義大利麵醬火龍果素食棉花糖虎牌電子鍋微波爐秋葵奇異果迷迭香史雲生雞湯涼拌小黃瓜披薩拉麵芭樂南瓜濃湯奇亞籽飛利浦IH電子鍋檸檬減肥餐芋頭鳳梨酥土豆鑄鐵鍋便當3M真空保鮮盒水波爐馬卡龍泡麵水果舒肥機紅豆洛神花芒果Bosch廚師機壽喜燒百香果WMF快力鍋冰淇淋壽司牛肉麵鳳梨臭豆腐枸杞燒肉滷味獅王洗碗精蛋捲早午餐

蒜香雞胸炒青蔬 煎到微焦的雞肉片加上蒜香及蔬菜,健康又美味!