//宵夜桌// 嫩雞胸烤花椰玉米筍拼盤
描述
宵夜，就是想吃飽又沒負擔😅
我超愛吃鹹酥雞的炸花椰
又香又脆，配上一口鹹酥雞，天堂啊👏
烤蔬菜非常簡單
前晚就把蔬菜洗好備妥
要烤時在切段切塊丟ㄧ丟
烤蔬菜拼盤加上嫩雞胸
飽！滿足！❤️
份量
2
人份
時間
20
分鐘
食材
步驟
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材料備妥
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將蔬菜調味 我會將蔬菜調味混合放在鍋子後 蓋上鍋蓋，搖一搖（這樣會比較均勻喔 鋪在烘培紙上，送入烤箱 上下火各190度，烤20分鐘
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雞胸肉用少許橄欖油煎
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盛盤囉！
小撇步
嫩雞胸小撇步❤️
雞胸泡適量鹽水ㄧ整晚（水要蓋過雞胸
會讓雞胸吃起來很揪西喔😍
