紅棗黃耆烏骨雞湯《營養師的日日好湯》
描述
紅棗永遠是女人的好幫手，平時就要多喝紅棗湯。特殊的日子當然要更加愛護自己，滋陰補虛的烏骨雞，加上紅棗、黃耆，一碗益氣養血的雞湯就可出鍋了。平日裡忙忙碌碌的狀態姑且按下暫停鍵，在這幾天好好享受時光在沙漏裡流逝的清閒與愜意，生活從來就需要詩意。
份量
2
人份
時間
60
分鐘
步驟
小撇步
🍲 烏骨雞補虛、滋陰，尤其對婦科疾病方面功效顯著。
🍲 可將黃耆換成沙參、玉竹、麥冬，既補益又排毒。
🍲 烏骨雞連骨燉湯營養更豐富，燉煮時最好選用砂鍋。
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