♡青椒炒腿肉♡
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雞腿肉洗乾淨瀝乾，碗裡加醬油/糖/胡椒鹽/太白粉先放5分先醃入味，青椒/羊蔥斜切 蒜頭切片
熱油鍋先下雞肉煎8分熟撈起，加下洋蔥/蒜片炒香下少許鹽雞肉最後下伴勻即可
份量
3
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
雞腿肉
1支
洋蔥
半顆
蒜頭
3顆
醃料
醬油
少許
糖
少許
胡椒鹽
少許
太白粉
少許
-
1雞腿肉洗乾淨瀝乾，碗裡加醬油/糖/胡椒鹽/太白粉先放5分先醃入味，青椒/羊蔥斜切 蒜頭切片 熱油鍋先下雞肉煎8分熟撈起，加下洋蔥/蒜片炒香下少許鹽雞肉最後下伴勻即可
小撇步
鹽不必過多，雞肉裡有點味道！