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Serena的美味廚房
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[Serena上菜]迷迭香香煎牛小排

[Serena上菜]迷迭香香煎牛小排

描述

這次是用西式香料來烹調牛小排, 一般來說, 牛小排醃製過夜會更入味, 如果臨時要吃, 醃製15分鐘到半小時也是可以。 搭配烤過的蒜頭&蒜片還有玉米筍之類的更美味唷。

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149 說讚 2 一起做

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

西式香料組

步驟

  • 先把牛小排切成適當大小。

  • 在密封盒或密封袋裡, 先放入牛小排, 再放入橄欖油, 香料, 末, 黑胡椒等佐料, 放到冰箱中醃製一晚備用。

  • 要吃的時候, 把牛小排放到室溫下退冰約10~15分鐘 準備煎肉用的鑄鐵鍋或一般平底鍋, 要煮之前撒點鹽。 將牛小排直接下鍋煎至喜歡的熟度就可以了。

  • 起鍋後放置5分鐘, 讓肉汁重新分布, 吃起來的口感會更好唷。

  • 同一個鍋子可以拿來繼續煎放在旁邊的配菜, 像是玉米筍或是片之類的。

小撇步

*牛小排先切成小塊, 煎起來比較好掌握熟度

*個人覺得用鑄鐵鍋煎出來的牛排口感比較好。

*牛小排我是吃三到五分熟, 一般來說,單面煎3~5分鐘唷。 (依照個人爐具火力來做調整喔)

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正職是專業留學代辦顧問&雅思老師 同時也是愛下廚的健康管理師 熱愛食物攝影, 喜歡在廚房裡摸來摸去, 持有中餐和西餐丙級證照, 還同時擁有許多國內外營養專業證照。 想在這裡和大家分享所有營養又美味的食物! 對我而言, 吃得健康又開心才是最重要的事。

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