紫花椰蘆筍義大利麵 CHYI 7 食譜 23 粉絲 追蹤 9 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 紫花椰菜 ㄧ顆 嫩蘆筍 15 根 義大利麵 三人份 蒜頭 適量 橄欖油 適量 鹽 胡椒 適量 步驟 花椰菜燙熟備用 義大利麵煮熟 蒜頭炒香，加入蘆筍、花椰菜拌炒 配料炒香後加入義大利麵，加適量麵水。 鹽、胡椒調味，上桌前淋點橄欖油即可。 2017/11/28 發表 874 瀏覽
