
作為一個熱衷於營養學的營養師,曾幫過無數想為了改善外表、健康、自信心及結婚等的客人去好好管理自己的體重。自己亦深深體會到客人期間所面對的困難、時間、精力的付出及食物渴求的掙扎。很想他們在減肥期間可以開心好過一點,用簡單、健康有營的食材及煮法去烹調他們所喜愛和享受的食物。 我已做人妻及兩位小寶貝的媽媽了,我會一直分享更多簡單健康食譜,希望大家多多支持!!
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做,上傳照片鼓勵作者
大家都在查
番茄炒蛋 番茄 涼拌小黃瓜 金針菇 滷肉 小黃瓜 糖葫蘆 地瓜 麻婆豆腐 鮭魚 南瓜 香菇雞湯 馬鈴薯 三杯雞 粽子 高麗菜 馬鈴薯燉肉 湯麵 義大利麵 花椰菜 雞胸肉 湯 蒸蛋 排骨 台式泡菜 雞湯 菠菜 餅乾 炒麵 竹筍 杏鮑菇 娃娃菜 酸辣湯 玉米濃湯 櫛瓜 雞肉 炒飯 四季豆 家常菜 茄子 白菜滷 蕃茄燉牛肉 糖醋排骨 高麗菜飯 低脂高蛋白 打拋豬 早餐 瓜仔肉 雞蛋豆腐 豆腐