《寶寶副食品》番茄雞肉燉飯

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番茄有茄紅素幫寶寶補充😋
鹽的部分都是可加可不加

烹調時間15分鐘

食材

番茄 一顆
雞肉絲 少許
一顆
母奶 少許
蒜末 少許
  • 1加入少量的油爆香蒜頭,在把番茄放下去拌炒
  • 2加入雞肉絲
  • 3待雞肉絲半熟加入白飯
  • 4最後加入蛋液,蛋熟之後關火加入少量母奶即可
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小撇步

✔️母奶不耐高溫太高溫母奶養分會流失唷,所以最後才放
✔️番茄可先整顆燙過把皮去除在炒唷

2017/11/06 發表 1,326 瀏覽

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討論共 1 則

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這個可以做成冰磚嗎?謝謝

11 days ago