【厚生廚房】蒜片香煎牛角肉

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簡單多變料理~第一饗:蒜片香煎牛角肉
本土酒糟牛肉,簡單調味,讓你品出牛肉的真味,蒜煎後,佐義大利麵,御飯糰。不論你是一個人還是一家人,輕鬆料理,頂級享受即刻上桌。
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/611

食材

(金門牛)牛角肉 200g
蒜辮 6粒
調味
醬油 少許
適量
少許
黑胡椒粉 少許
  • 1蒜瓣去膜,約5粒切成蒜片;另外1粒切成蒜末備用。將牛角肉一顆顆用刀背逆紋輕拍。
  • 2醃肉:牛角肉加入適量的醬油、少許糖、蒜末,醃製20分鐘。
  • 3用平底鍋開小火,鍋底刷薄薄一層油。下蒜片小火慢煸,煸至金黃酥脆、聞到香蒜味,即可起鍋備用。
  • 4承上鍋開中火,鍋底刷一層薄油。放入牛角肉煎,煎出肉汁溢出即可起鍋裝盤。
  • 5於煎好的牛角肉上撒些許黑胡椒,搭配酥脆蒜片一起吃,蒜香肉香滿溢口中。
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小撇步

1. 牛角肉的份量足,煎好品嘗原味肉香,還可變化不同菜色;建議料理~可保留2/3的肉量做義大利麵;1/3的肉量做飯糰,一牛三吃超划算!˙
2. 每一塊肉的肌理紋路分為「順紋」及「逆紋」。牛肉本身富含筋絡,逆紋切才好吃;肉片逆紋切後再拍斷筋絡,入口更好咀嚼喔。

2017/10/17 發表 927 瀏覽

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