南瓜奶（不含牛奶） 壹津食煮 136 食譜 1,689 粉絲 追蹤 86 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 消滅南瓜食譜之一，簡單營養好喝。 時間 5 分鐘 食材 蒸熟南瓜泥 一碗 新鮮腰果 一把 白芝麻 少許 熱水 適量 步驟 將南瓜，腰果白芝麻放入果汁機中，倒入熱水，水量約蓋過食材的一至一倍半高。 啟動果汁機打一分鐘 完成 小撇步 此道飲品不加糖，利用南瓜原來的甜味喝起來就有微甜的口感，可撒上枸杞口感似葡萄乾，一起喝美味加分。 3,340 瀏覽 2017/08/16 發表
