南瓜奶(不含牛奶)


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消滅南瓜食譜之一,簡單營養好喝。

時間
5 分鐘
食材
蒸熟南瓜泥
一碗
新鮮腰果
一把
白芝麻
少許
熱水
適量
  • 1
    將南瓜,腰果白芝麻放入果汁機中,倒入熱水,水量約蓋過食材的一至一倍半高。
  • 2
    啟動果汁機打一分鐘
  • 3
    完成
小撇步

此道飲品不加糖,利用南瓜原來的甜味喝起來就有微甜的口感,可撒上枸杞口感似葡萄乾,一起喝美味加分。

2017/08/16 發表 1,714 瀏覽
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