台式乾煎雞胸
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好事多的雞胸肉在特價
良家婦女當然要購入啊
變換口味可真傷腦...哈哈
熱量
食材
雞胸肉
2片
醃料
醬油
1大匙
麻油
1匙
糖
1匙
蒜泥
1匙
薑泥
1匙
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1@先將雞胸肉切片（厚度大約1cm） @拿一個塑膠袋裝入醃料和肉醃製一個下午(大約3～4小時即可)
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2@將雞胸肉放至鍋中,煎熟即完成!!!