寶寶副食品「紅蘿蔔泥」豐富β-胡蘿蔔素


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紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素增強抵抗力,幫助消化及改善眼睛疲勞。不過若吃太多皮膚可能會變黃,對健康是沒有影響的,只要多曬太陽就能將胡蘿蔔素轉換成維生素A ❤
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份量
1 人份
時間
15 分鐘
熱量
食材
紅蘿蔔
1根
  • 1
    這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!將紅蘿蔔洗淨去皮切成小塊狀放入蒸煮籃以水位3蒸煮。蒸煮完成後直接倒入烹調壺內打成泥狀即完成。
  • 2
    顏色美美的「紅蘿蔔泥」♪
  • 3
    紅蘿蔔是低過敏原食材,打成香甜蘿蔔泥寶寶很喜歡。紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素,在體內會轉化為維生素A,可保護黏膜、眼角膜,也富含豐富的食物纖維、鉀,是很營養的蔬菜哦 ❤
小撇步

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2017/07/26 發表 981 瀏覽
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