寶寶副食品「紅蘿蔔泥」豐富β-胡蘿蔔素

Name: 寶寶副食品「紅蘿蔔泥」豐富β-胡蘿蔔素 by Popo小日子
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: 紅蘿蔔 1根

描述

紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素增強抵抗力，幫助消化及改善眼睛疲勞。不過若吃太多皮膚可能會變黃，對健康是沒有影響的，只要多曬太陽就能將胡蘿蔔素轉換成維生素A ❤
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份量

1 人份

時間

15 分鐘

熱量

VIP 獨享

食材

紅蘿蔔

1根

步驟

這天使用方便的「法國BEABA 副食品調理器」製作喔!!!將紅蘿蔔洗淨去皮切成小塊狀放入蒸煮籃以水位3蒸煮。蒸煮完成後直接倒入烹調壺內打成泥狀即完成。
顏色美美的「紅蘿蔔泥」♪
紅蘿蔔是低過敏原食材，打成香甜蘿蔔泥寶寶很喜歡。紅蘿蔔富含β-胡蘿蔔素，在體內會轉化為維生素A，可保護黏膜、眼角膜，也富含豐富的食物纖維、鉀，是很營養的蔬菜哦 ❤