小廚娘❤紅蔾飯 #電鍋


廚娘邱韻文
420 食譜 2.0 萬 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

真的覺得媽咪會為了小孩嘗試各種新方法💡🙋 讓寶貝長得更高壯更健康!補鐵高纖的藜麥Quinoa是聯合國認證的超級食物🌟 最近嚐鮮試做紅蔾飯,比想像中的更美味💕 沒有什麼特別的味道,只是多了許多顆粒口感,非常有趣🎶 沒想到那麼輕鬆就可以讓健康加分真開心😄

紅蔾清洗的方式是放在細目網篩中,在水龍頭底下沖洗一分鐘,不要開太大水免得把紅蔾都沖走了。在烹煮後會冒芽,是因為紅蔾烹煮後活化營養加倍!

份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
兩杯
半杯
兩杯半
  • 1
    白米放在內鍋洗淨瀝乾,紅蔾放在網篩小心的沖洗後加入內鍋。
  • 2
    內鍋放兩杯半的水,外鍋一杯水。
  • 3
    蒸煮跳起加保溫時間約30分鐘,用飯匙撥鬆即可。
小撇步

追蹤小廚娘FB:
https://www.facebook.com/homecookolivia

2017/07/20 發表 2,235 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
廚娘邱韻文
420 食譜 2.0 萬 粉絲

有 1 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多紅蔾的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

南瓜濃湯百香果史雲生雞湯水波爐枸杞奇異果水果火龍果蜂蜜鑄鐵鍋鮑魚虎牌電子鍋舒肥機奇亞籽土豆檸檬芋頭芒果3M真空保鮮盒鳳梨酥微波爐涼拌小黃瓜洛神花拉麵馬卡龍燒肉普格義大利麵醬便當壽司棉花糖Bosch廚師機壽喜燒披薩秋葵滷味WMF快力鍋臭豆腐牛肉麵飛利浦IH電子鍋蛋捲冰淇淋減肥餐早午餐泡麵素食迷迭香紅豆鳳梨芭樂獅王洗碗精

小廚娘❤紅蔾飯 #電鍋 真的覺得媽咪會為了小孩嘗試各種新方法💡🙋 讓寶貝長得更高壯更健康!補鐵高纖的藜麥Quinoa是聯合國認證的超級食物🌟 最近嚐鮮試做紅蔾飯,比想像中的更美味...