小廚娘❤紅蔾飯 ＃電鍋
描述
真的覺得媽咪會為了小孩嘗試各種新方法💡🙋 讓寶貝長得更高壯更健康！補鐵高纖的藜麥Quinoa是聯合國認證的超級食物🌟 最近嚐鮮試做紅蔾飯，比想像中的更美味💕 沒有什麼特別的味道，只是多了許多顆粒口感，非常有趣🎶 沒想到那麼輕鬆就可以讓健康加分真開心😄
紅蔾清洗的方式是放在細目網篩中，在水龍頭底下沖洗一分鐘，不要開太大水免得把紅蔾都沖走了。在烹煮後會冒芽，是因為紅蔾烹煮後活化營養加倍！
份量
4
人份
時間
30
分鐘
步驟
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白米放在內鍋洗淨瀝乾，紅蔾放在網篩小心的沖洗後加入內鍋。
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內鍋放兩杯半的水，外鍋一杯水。
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蒸煮跳起加保溫時間約30分鐘，用飯匙撥鬆即可。
小撇步
