健康佑簡單 18 食譜 247 粉絲 追蹤 ~佑佑低GI~羅勒烤鮭魚 描述 不過度烹調,吃的健康又安心 鮮魚料理 part1 81 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 15 分鐘 食材 蒜頭 適量 九層塔 適量 海鹽 適量 橄欖油 適量 鮭魚 一片 步驟 將鮭魚洗淨後,廚房紙巾擦乾 製作醬 先將蒜頭九層塔切碎,放入碗中加入適當的橄欖油跟海鹽攪拌均勻 將醬汁均勻塗抹在鮭魚上方,單面即可 放入烤箱 上下火150度,烤15分鐘(因鮭魚的厚度不同如果比較厚的時間可以拉長 完成 4,120 瀏覽 2017/07/07 發表