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莉莉安與邁爾斯
7 食譜 6 粉絲

【古早味食譜】健康低脂 /旗魚鬆

【古早味食譜】健康低脂 /旗魚鬆

描述

【古早味食譜】健康低脂 /炒到手痠的超好吃旗魚鬆

►歡迎訂閱我們的youtube頻道 ▶ https://goo.gl/CNU6m1

►到youtube觀看完整版點這裡 ▶https://youtu.be/2VymtEnbOeY

這次使用阿嬤傳授古法虱目魚鬆配方做些微調整~
不加一滴油,健康安心料理自己做!可以分享唷 <3

19 說讚

份量

5 人份

時間

60 分鐘

食材

步驟

  • 【古早味食譜】健康低脂 /炒到手痠的超好吃旗魚鬆


►到youtube觀看完整版點這裡 https://youtu.be/2VymtEnbOeY

這次使用阿嬤傳授古法虱目魚鬆配方做些微調整~
不加一滴油,健康安心料理自己做!可以分享唷 &lt;3

    【古早味食譜】健康低脂 /炒到手痠的超好吃旗魚鬆 ►到youtube觀看完整版點這裡 https://youtu.be/2VymtEnbOeY 這次使用阿嬤傳授古法虱目魚鬆配方做些微調整~ 不加一滴油,健康安心料理自己做!可以分享唷 <3

小撇步

醬油要滿滿加調整味道~才不會水分蒸發後過鹹喔!

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莉莉安與邁爾斯 7 食譜 6 粉絲

大家好!這裡是莉莉安的美味世界! 我和老公開了一間甜點店 Annie Bakery✌️ 平常喜歡研發各種食物!吃遍各地美食!開箱各種零食! 歡迎Follow我的粉絲頁www.facebook.com/lillianhsiehmh/

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