乙228陳建和 13 食譜 0 粉絲 追蹤 蒜香花椰菜 7 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 沙拉油 1小匙 白花菜燙熟備用 1顆 青蔥切段 1根 紅蘿蔔切絲 適量 蒜頭切片 約2顆 調味料 鹽 適量 步驟 將白花菜洗淨,再加以滾水川燙備用。 鍋子加熱後,加入少許的沙拉油,先將香蒜片,再放入青蔥及紅蘿蔔絲稍微拌炒一下,下些許調味料,即可盛盤。 調味後,即可盛盤。 502 瀏覽 2017/06/12 發表