寶寶版 馬鈴薯燉肉🥔
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🍽馬鈴薯燉肉🥔
材料：馬鈴薯1顆、紅蘿蔔半根、花椰菜1小朵、碎肉末適量、蒜末少許
作法：
➀將材料切為小丁狀
➁放少許油將蒜末、碎肉末炒香至肉末香氣竄出
➂放入馬鈴薯、紅蘿蔔稍微在清炒一番
➃放入花椰菜清炒
➄放入會淹過食材的適量水分小火慢燉10-15分鐘（至馬鈴薯軟爛）
完成✅
ᴾˢ若是咀嚼能力很好的寶寶可將肉末換置成肉塊ᴼᴿ咀嚼能力還尚未❌這麼好的食用前可用剪刀✂️剪一剪再食用喔‼️
份量
5
人份
時間
20
分鐘
食材
馬鈴薯
1顆
紅蘿蔔
半根
綠花椰菜
1小朵
碎肉末
1小碗
蒜末
少許
-
1 -
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
小撇步
🍽馬鈴薯燉肉🥔
材料：馬鈴薯1顆、紅蘿蔔半根、花椰菜1小朵、碎肉末適量、蒜末少許
作法：
➀將材料切為小丁狀
➁放少許油將蒜末、碎肉末炒香至肉末香氣竄出
➂放入馬鈴薯、紅蘿蔔稍微在清炒一番
➃放入花椰菜清炒
➄放入會淹過食材的適量水分小火慢燉10-15分鐘（至馬鈴薯軟爛）
完成✅
ᴾˢ若是咀嚼能力很好的寶寶可將肉末換置成肉塊ᴼᴿ咀嚼能力還尚未❌這麼好的食用前可用剪刀✂️剪一剪再食用喔‼️