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【厚生廚房】黃金地瓜蜜奶

【厚生廚房】黃金地瓜蜜奶

描述

讓人微笑的香醇!見識台灣之寶的力量-地瓜,到底是什麼滋味?含有大量纖維素~香濃清甜又具飽足感,真的一杯就夠了!
厚生食材看這裡:https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/162

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食材

步驟

  • 地瓜洗淨去皮切塊,蒸熟放涼備用。

  • 把蒸熟地瓜放入果汁機中,加入開水、牛奶、蜂蜜打約20秒。

  • 果汁機停止攪拌,倒入碎冰,再打約10秒即可。(試味道-若太濃稠,加些開水調整)。

小撇步

1. 此份食材打汁後約有800cc,份量、甜度可依個人喜好調整;蒸熟後打汁不加冰塊溫溫的喝,也很對味!!
2. 不用果汁機,地瓜蒸熟搗成泥加開水、牛奶稀釋攪拌,就可以開動囉~

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厚生市集 673 食譜 2.1 萬 粉絲

《厚生市集》為網路銷售農產品的平台。直接向農民購買安全、當令、在地的好食材,提供給消費者優質的新選擇。499免運費,早上訂,下午嚐,新鮮直達餐桌。 厚生市集親自走訪每位生產者,了解生產過程,找尋安全、新鮮、百分百溯源的好食材,讓消費者買得安心,吃得健康。 產地到餐桌,生產者與消費者,土地與食物,因為厚生,距離不再遙遠,美味新鮮近在呎尺。 信任,是不可以被取代的 幸福,就從下廚做飯開始

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