ღ小吟愛做菜ღ 清涼爽口ㄉ-甘梅甜彩椒 能當蔬菜也能當水果ㄉ甜彩椒 紅甜椒主要含有豐富的椒紅素,它就跟蕃茄所含的茄洪素,以及紅蘿蔔所含β胡蘿蔔素一般,乃具有抗氧化作用的物質,能夠防止身體的「生鏽...

ღ小吟愛做菜ღ 清涼爽口ㄉ-甘梅甜彩椒


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能當蔬菜也能當水果ㄉ甜彩椒
紅甜椒主要含有豐富的椒紅素,它就跟蕃茄所含的茄洪素,以及紅蘿蔔所含β胡蘿蔔素一般,乃具有抗氧化作用的物質,能夠防止身體的「生鏽」,並且使體內的細胞活性化。
更含有豐富地鐵、鎂、鉀以及鈣,對於消除便秘非常有幫助。
甜椒盛產期間最值得品嚐
清涼爽口ㄉ吃法

熱量
食材
2-4顆
適量
  • 1
    清洗乾淨後切成1cm後ㄉ寬度 放置碗公中在灑上適量ㄉ話梅粉後 即能品嚐清脆甘甜ㄉ原味
小撇步

要食用時才現做現吃
以免果肉遇到鹽分時軟化沒口感

2012/05/16 發表 5,842 瀏覽
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