鮪魚玉米吐司比薩
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有了去年被小黑蚊狠吻的經驗, 這回姐妹變聰明了, 出發前給小孩穿長褲, 露出來的手呀脖子的, 全噴上防蚊液, 不然一趟野餐行, 綠蔭草皮快樂美照後, 回家全是包, 癢了好幾天。餐點部份每人準備幾樣, 我做了比薩吐司, 把料鋪上. 送進烤箱10分鐘, 輕鬆又簡單, 營養又好吃, 小朋友吃的是不亦樂乎啊~~~
食材
全家鮮奶吐司
1包
蘑菇番茄義大利麵醬
適量
比薩起司
適量
內餡
水煮鮪魚罐頭
1罐
玉米罐頭
1/4罐
洋蔥
1/8顆
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![瀝乾鮪魚及玉米罐頭的多餘水份 (避免吐司溼軟, 影響口感), 洋蔥切丁; 取一深盆, 放入[內餡]材料混勻備用](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1瀝乾鮪魚及玉米罐頭的多餘水份 (避免吐司溼軟, 影響口感), 洋蔥切丁; 取一深盆, 放入內餡材料混勻備用 -
2吐司切邊, 用桿麵棍桿扁 (建議可用兩片吐司重疊或厚片, 吃起來更厚實)
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3抹上一層蘑菇番茄義大利麵醬 (亦可用番茄醬代替)
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4鋪上適量內餡
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5鋪上比薩起司
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6送入預熱至220度的烤箱, 放中層烤10~15分至表面金黃就完成了
![瀝乾鮪魚及玉米罐頭的多餘水份 (避免吐司溼軟, 影響口感), 洋蔥切丁; 取一深盆, 放入[內餡]材料混勻備用](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/974038/large_b45f9475367cba2f.jpg)
![鋪上適量[內餡]](https://tokyo-kitchen.icook.network/uploads/step/cover/974034/large_8bfab58568aac6e0.jpg)
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