厚蛋菠菜鮪魚三明治一超簡單


收藏 293 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

用廚房既有的簡單食材,做份營養又簡單的厚蛋三明治帶出門野餐。
散步到家附近的公園,坐在椅子上。
享受著美味三明治,感受春風來臨,暖和氣候,藍天花香,自由自在,心情立即愉悅了起來。

份量
2 人份
時間
20 分鐘
食材
全家元氣土司
4片
分組1
雞蛋
四個
甜菠菜
20-30g
鮪魚罐頭
半罐
乳酪絲
10-15g
  • 1
    準備材料。
  • 2
    熱鍋,加油,將菠菜炒軟,盛盤放涼。
  • 3
    備盆,放入雞蛋,鮪魚,乳酪與放涼的菠菜,拌勻。
  • 4
    將土司挖空。
  • 5
    用兩個土司邊疊起當模型。 熱鍋,下油,放入土司邊,將拌勻的蛋液倒入土司邊內。
  • 6
    兩面煎金黃後將土司邊去掉。 此時蛋的形狀大小會與去邊土司相同。
  • 7
    蛋放微溫後,放至去邊土司上。
  • 8
    蓋起,對切,完成。
2017/04/18 發表 3,668 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

相關推薦

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣