百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
安平丸滿‧幸福海物
40 食譜 59 粉絲

【幸福海物】澎湖魩仔鱙煎蛋

【幸福海物】澎湖魩仔鱙煎蛋

描述

『魩仔鱙』屬於鯷科,不是傳統的白色魩仔魚(鯷科幼魚苗),相對來說是比較保護生態環境,而且鈣質的營養成份也很高,適合小朋友成長、婦女及長輩補充鈣質的另一個選擇。

27 說讚

食材

步驟

  • 提前將熟魩仔鱙解凍備用。將雞蛋打成均勻蛋汁備用。

    提前將熟魩仔鱙解凍備用。將雞蛋打成均勻蛋汁備用。

  • 將適量的海鹽或調味素加入蛋汁中,攪拌均勻。再將備妥的熟魩仔鱙加入蛋汁,攪拌至均勻融合。

    將適量的海鹽或調味素加入蛋汁中,攪拌均勻。再將備妥的熟魩仔鱙加入蛋汁,攪拌至均勻融合。

  • 先以大火將不沾鍋加熱,熱鍋後再倒入食用油,讓油溫加熱。油溫足夠後,務必轉成中火,然後將調和後的蛋汁倒入鍋中,均勻搖動鍋面,或以鍋鏟將蛋汁撥勻,讓蛋汁呈現均勻厚度。

    先以大火將不沾鍋加熱,熱鍋後再倒入食用油,讓油溫加熱。油溫足夠後,務必轉成中火,然後將調和後的蛋汁倒入鍋中,均勻搖動鍋面,或以鍋鏟將蛋汁撥勻,讓蛋汁呈現均勻厚度。

  • 靜待約2-3分鐘,以鍋鏟稍微翻面,若煎蛋底面已呈金黃色,就可以翻面。翻面後,再靜候2-3分鐘,即可起鍋。

    靜待約2-3分鐘,以鍋鏟稍微翻面,若煎蛋底面已呈金黃色,就可以翻面。翻面後,再靜候2-3分鐘,即可起鍋。

7,169 瀏覽
avatar
安平丸滿‧幸福海物 40 食譜 59 粉絲

高品質的生鮮海物,實惠經濟的親民風格,邀請您進入幸福海物的健康世界。 目標成為海鮮領域的巷內百年老店,沒有華麗的包裝宣傳,以樂於分享、回饋社會的單純信念,服務所有的家人朋友。

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

馬鈴薯燉肉 粽子 番茄炒蛋 涼拌小黃瓜 打拋豬 雞肉 蒸蛋 菠菜 高麗菜飯 雞胸肉 竹筍 番茄 高麗菜 湯麵 雞湯 花椰菜 金針菇 炒飯 四季豆 杏鮑菇 三杯雞 台式泡菜 地瓜 酸辣湯 南瓜 鮭魚 糖葫蘆 排骨 雞蛋豆腐 炒麵 蕃茄燉牛肉 麻婆豆腐 低脂高蛋白 娃娃菜 瓜仔肉 滷肉 玉米濃湯 櫛瓜 香菇雞湯 小黃瓜 早餐 茄子 白菜滷 豆腐 馬鈴薯 家常菜 糖醋排骨 餅乾 義大利麵