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魚兒
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蔬食雞肉飯

蔬食雞肉飯

描述

低熱量又容易吃得飽的一道餐點
簡單又可以親子一起下廚😘

78 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • (洋蔥) 香菇 豆豆 切丁

  • 雞胸肉川燙至熟 泡冷水

  • 將雞胸肉剝成絲

  • 熱鍋 依序加入 油-(洋蔥)-香菇-豆豆-高湯-白飯-雞肉絲-鹽 胡椒

  • 等涼後就完成啦
可以包成球狀像是飯糰🍙
依個人喜好可擠少許沙拉醬

    等涼後就完成啦 可以包成球狀像是飯糰🍙 依個人喜好可擠少許沙拉醬

小撇步

1.雞胸剝絲可用叉子
2.沒高湯可用泡過香菇的水代替

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