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以市面上的沙威瑪做為發想,將主體改為無糖玉米脆片及地瓜,吃的時候可
感到飽足感,配料中有葡萄乾、白芝麻、杏仁片、南瓜子,添加不少五穀雜糧,
讓喜歡吃甜食的民眾也可以以顧慮到健康。

熱量
食材
棉花糖
60g
玉米片
300g
地瓜
100g
葡萄乾
20g
白芝麻
5g
杏仁片
30g
南瓜子
20g
奶油
30g
沙拉油
50g
  • 1
    鍋中放入奶油、沙拉油拌勻。
  • 2
    加入棉花糖、拌至白色濃稠。
  • 3
    最後加入玉米片、地瓜、葡萄乾、白芝麻、杏仁 片、南瓜子拌勻,放入深帄盤、壓緀,待涼後切塊即 完成。
2017/01/04 發表 806 瀏覽
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討論共 2 則

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很簡單的作法
做完放在冰箱想吃就能吃

2 years ago
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用玉米片的味道很搭
小朋友很喜歡也有一起跟著做

2 years ago