香蕉堅果牛奶

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總是精神緊繃、失眠、睡不好>"<
與其依靠藥物,不如攝取天然食物 !
>>https://youtu.be/IjgxZokCljI

食材

香蕉 2根
杏仁果 20g
核桃 20g
牛奶 300ML
冰塊 140g
果糖 5c.c.
  • 1 將食材倒入調理杯內,攪打完成即可。
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2016/11/09 發表 711 瀏覽

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