魔鬼藏在肚子裡的洋蔥鮪魚三明治 分享傳送傳送列印 Wan-Chen Lin 16 食譜 5 粉絲 追蹤 93 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 五分鐘輕鬆上桌的早餐 份量 1 人份 時間 5 分鐘 食材 鮪魚罐頭 半罐 洋蔥 1/4 玉米粒（非必需品） 適量 黑胡椒粒 適量 檸檬汁 適量 吐司 2片 1 起鍋熱油倒入洋蔥炒至香氣飄出 2 放入鮪魚&玉米粒一起拌炒一下下後撒入黑胡椒粒 3 取兩片吐司平放 把剛剛炒好的料放到吐司中間 4 淋上檸檬汁後對折三角形 5 放進烤箱烤3分鐘或用斜條紋平底鍋(不需放油)雙面各煎1分鐘後 擺個盤即可上桌囉 2016/10/24 發表 4,000 瀏覽
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