黑糖南瓜 謝謝父母的愛,寄來了許多收成的大南瓜~ 喜歡吃南瓜的我,完全抗拒不了南瓜的誘惑~ 只要將南瓜煮的軟綿,都好好吃阿~ 加了黑糖的南瓜一點都不衝突哦!

黑糖南瓜


MMei Tsai
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謝謝父母的愛,寄來了許多收成的大南瓜~
喜歡吃南瓜的我,完全抗拒不了南瓜的誘惑~
只要將南瓜煮的軟綿,都好好吃阿~
加了黑糖的南瓜一點都不衝突哦!

份量
8 人份
時間
20 分鐘
食材
1000 g
6~8 片
100 cc
調味料
2 大匙
2 大匙
2 大匙
4 大匙
  • 1
    南瓜刷洗乾淨,去籽後切塊。調味料備好可以先混和均勻。
  • 2
    鍋中倒入3大匙油,熱鍋後將薑片放入爆香。
  • 3
    鍋中放入南瓜,中火拌炒約三分鐘。
  • 4
    將清水及調味料加入並混合均勻。
  • 5
    煮沸後蓋上蓋子小火悶煮,中間可開蓋將南瓜翻拌一下,讓調味均勻。烹煮至湯汁收乾,南瓜熟軟即可(約15分鐘),若湯汁收乾南瓜還不夠軟,可適量再添加一些水。
2016/10/11 發表 1,618 瀏覽
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