手撕雞絲飯 列印 傳送 分享 傳送 263 留言 1 有 2 人跟著做 份量2人份 烹調時間30分鐘 看熱量 食材 雞胸肉 半片 醬汁 蔥油酥 少許 醬油 適量 鹽 0.5茶匙 糖 4茶匙 1 雞胸肉放入盤中加蓋放入電鍋蒸(外鍋1杯水) 2 取出後雞胸用乾淨的盤子裝放冷在撕 3 蒸出來的雞油+(蔥油酥、醬油、鹽半匙、糖4匙、少量水)以上適量，炒滾即可。 贊助 2016/08/25 發表 4,026 瀏覽
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