Eason麻♥無肉晨間沙拉

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使用【nova37 冷壓初榨椰子油】
參考文→http://mocha1213.pixnet.net/blog/post/450297707

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

花椰菜 1朵
水煮蛋 1顆
椰子油 1小匙
蒜片 2顆
檸檬汁 少許
帕馬森起司粉 少許
  • 1 做這沙拉不需要早起,甚至前置作業可以在睡前完成 花椰菜可先燙起來放冰箱
  • 2 準備水煮蛋並切成四瓣,蒜頭切片
  • 3 花椰菜拌入椰子油、檸檬汁、蒜片
  • 4 最後盛盤再撒上帕馬森起司粉就完成了
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小撇步

調味依個人喜好做增減,如果喜歡吃清炒過的蔬菜,這道也能改成蛋炒花椰菜,不管怎麼變化菜單,椰子油都很適合,百搭款這樣

2016/08/17 發表 603 瀏覽

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