Eason麻♥無肉晨間沙拉


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使用【nova37 冷壓初榨椰子油】
參考文→http://mocha1213.pixnet.net/blog/post/450297707

份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
花椰菜
1朵
水煮蛋
1顆
椰子油
1小匙
蒜片
2顆
檸檬汁
少許
帕馬森起司粉
少許
  • 1
    做這沙拉不需要早起,甚至前置作業可以在睡前完成 花椰菜可先燙起來放冰箱
  • 2
    準備水煮蛋並切成四瓣,蒜頭切片
  • 3
    花椰菜拌入椰子油、檸檬汁、蒜片
  • 4
    最後盛盤再撒上帕馬森起司粉就完成了
小撇步

調味依個人喜好做增減,如果喜歡吃清炒過的蔬菜,這道也能改成蛋炒花椰菜,不管怎麼變化菜單,椰子油都很適合,百搭款這樣

2016/08/17 發表 707 瀏覽
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