Eason麻♥無肉晨間沙拉
Eason麻♥無肉晨間沙拉
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使用【nova37 冷壓初榨椰子油】
參考文→http://mocha1213.pixnet.net/blog/post/450297707
份量
1
人份
時間
10
分鐘
熱量
食材
花椰菜
1朵
水煮蛋
1顆
椰子油
1小匙
蒜片
2顆
檸檬汁
少許
帕馬森起司粉
少許
-
1做這沙拉不需要早起，甚至前置作業可以在睡前完成 花椰菜可先燙起來放冰箱 -
2準備水煮蛋並切成四瓣，蒜頭切片
-
3花椰菜拌入椰子油、檸檬汁、蒜片
-
4最後盛盤再撒上帕馬森起司粉就完成了
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小撇步
調味依個人喜好做增減，如果喜歡吃清炒過的蔬菜，這道也能改成蛋炒花椰菜，不管怎麼變化菜單，椰子油都很適合，百搭款這樣