靜姐廚房 238 食譜 4,034 粉絲 追蹤 鮪魚蔬食煎蛋 描述 這是 pizza 嗎 ? 不是ㄟ, 是我把鮪魚煎蛋煎成披薩樣,看起來的成果還真的滿不錯的.....好吃又好看~ 150 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 蛋 2顆 鮪魚罐頭 1/2 彩椒,花椰菜。洋蔥 適量 黑,白胡椒粉 適量 糖,鹽 適量 步驟 鮪魚罐頭裡的鮪魚約1/2或是1/3的量,盡量的擠壓出水分,加入黑胡椒顆粒,白胡椒粉..鹽..糖..洋蔥丁..彩椒丁..全部材料攪拌均勻 蛋兩顆加入蔥末攪拌均勻..(綠花椰菜可先川燙過備用) 熱鍋放入一匙的油,把蛋液倒入約幾秒鐘後,再把鮪魚食材給平鋪在蛋液上..灑上綠花椰菜..煎至底部蛋液熟透略微焦黃,煎蛋翻面時,可用大盤子蓋住鍋子..再把煎鍋倒來就可以了 另類的煎蛋 pizza...只是少了起司 小撇步 如果水分擠得不夠乾,可把煎蛋翻面略煎3秒即可 3,809 瀏覽 2016/08/05 發表