山崎糊寶貝◆橙色南瓜湯

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《食材特性》
*南瓜:含有大量的維生素、包含胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鐵、磷、鋅,以及優質的油脂亞麻油酸.
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《山崎家電官網 http://www.yamasakitw.com

份量3人份 烹調時間30分鐘

食材

新鮮南瓜 約700公克
  • 1 將南瓜洗淨後,去籽去皮(建議可不去皮與籽更能保有營養價值)
  • 2 將南瓜切成丁狀並放入外缸中,此時容量約在700cc處左右。 水加至1.0L。
  • 3 不使用超微米細網,直接蓋上外蓋。 功能鍵選擇「養生糊」,並按啟動鍵開始烹煮。
  • 4 烹煮完成後螢幕顯示「END」按「取消」鍵,並拔掉插頭,打開上蓋後即可將成品倒出並飲用。
  • 5 可直接飲用,亦可加入燕麥片或牛奶喔!
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2016/07/29 發表 1,165 瀏覽

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