山崎優愛料理 17 食譜 26 粉絲 追蹤 山崎糊寶貝◆橙色南瓜湯 描述 《食材特性》 *南瓜:含有大量的維生素、包含胡蘿蔔素、維生素B1、B2、C、鐵、磷、鋅,以及優質的油脂亞麻油酸. . 《山崎家電官網 http://www.yamasakitw.com》 #素食 #蔬食 10 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 新鮮南瓜 約700公克 步驟 將南瓜洗淨後,去籽去皮(建議可不去皮與籽更能保有營養價值) 將南瓜切成丁狀並放入外缸中,此時容量約在700cc處左右。 水加至1.0L。 不使用超微米細網,直接蓋上外蓋。 功能鍵選擇「養生糊」,並按啟動鍵開始烹煮。 烹煮完成後螢幕顯示「END」按「取消」鍵,並拔掉插頭,打開上蓋後即可將成品倒出並飲用。 可直接飲用,亦可加入燕麥片或牛奶喔! 2,339 瀏覽 2016/07/29 發表