豬肉碎鮮菇紅蘿蔔番茄燜飯(寶寶食譜)

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食材

豬肉碎 適量
紅蘿蔔 2條切小粒
小瑤柱 適量
冬菇 適量切粒
番茄 一個
3杯
新鮮棕色蘑菇 適量切片
雞肉 適量切粒
  • 1 把材料準備好 冬菇泡發後切去椗去水切小粒 小瑤柱泡發去水 紅蘿蔔去皮切小粒 雞肉洗乾淨切小粒 番茄洗乾淨切開四塊 棕色新鮮蘑菇洗乾淨切厚片
  • 2 把鍋燒熱後放橄欖油,把豬肉碎雞肉粒瑤柱粒紅蘿蔔粒冬菇粒放進去鍋裡炒香炒熟。
  • 3 把米洗乾淨放好平時煮3杯米飯的水。 把炒香的肉碎倒進去鋪在米上面, 中間放一個番茄,再把新鮮蘑菇鋪面如上圖。按下電飯煲煮飯按鍵。 等米飯煮好後就可以把番茄和米飯裡面的材料一起攪拌均勻。 輕輕鬆鬆的香味健康米飯就可以吃了。 我沒有放鹽和糖基於寶寶也可以吃得健康。 ^_^
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小撇步

喜歡味道重一點的可以放適量的鹽糖和芝士鋪面,會更香濃

2016/07/26 發表 2,836 瀏覽

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