【厚生廚房】芹菜炒豆干
【厚生廚房】芹菜炒豆干
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一道簡單快速的家常菜料理~清香好吃又下飯，豆干和芹菜的組合非常棒喔!
厚生食材看這裡：https://www.farm-direct.com.tw/Home/Recipe/recipeInfo/id/24
熱量
食材
芹菜
250克
薑
少許
蒜
少許
豬肉絲
200克
豆干
2-3個
鹽
適量
雞粉
少許
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11. 芹菜去根部洗淨切段。 2. 薑切絲。 3. 蒜切片。 4. 豆干切細長條。
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2熱鍋倒入適量的油，加入蒜片、薑絲爆香。
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3放入豆干條炒到略焦，再加入肉絲一起翻炒。
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4放入芹菜、少量水翻炒。
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5最後加入適量的鹽、雞粉調味即成。
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小撇步
傳統吃芹菜時只吃莖不吃葉，但經營養學家研究發現芹菜葉比莖更富營養價值，烹調時可挑取嫩葉是不錯的嘗試。