香煎旗魚排佐七味唐辛子

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份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

主要食材
旗魚排 1塊
調味區
七味唐辛子(七味粉) 酌量
酌量
  • 1先用酌量的鹽抹在旗魚排兩面
  • 21.放少許的油 2.熱鍋放入醃過旗魚排 3.蓋鍋蓋 4.翻面
  • 3盛盤灑上七味唐辛子
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2016/07/22 發表 1,537 瀏覽

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