楊筱甯 2 食譜 2 粉絲 追蹤 纖體排毒湯 9 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 10 分鐘 食材 藜麥 1份 玉米 1支 番茄 2顆 洋蔥 1顆 竹筍 適量 白蝦 5隻 步驟 番茄洋蔥當湯底 藜麥煮熟 依序將食材加入煮滾後加入白蝦 蓋上鍋蓋煮熟即可 658 瀏覽 2016/07/19 發表