酸奶燕麥水果籃
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健康營養好吃又好看的燕麥水果籃，餐桌上的一道風景。
熱量
食材
燕麥
160g
葡萄乾
20g
香蕉
1根
牛奶
少許
酸奶
適量
各式水果
適量
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1混合燕麥和葡萄乾。 -
2香蕉壓成泥，加入牛奶拌勻。
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3香蕉泥加入燕麥中拌勻成為團狀，若太乾適量加些牛奶。
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4馬芬烤盤先抺油，再將燕麥團分為12等分，先搓圓，再用手掌按扁，舖入烤模中，用指腹推成杯狀。
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5350°F烤約15分鐘。冷卻後脫模。
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6放些酸奶在底部，我用sour cream，也可用原味優格。
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7上面放入各式水果，草莓、藍莓、kiwi、柳橙等。
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8柳橙皮切成細條，做為提籃的把手，裝在燕麥籃兩端。
