【200卡以內的早餐】無糖燕麥蘋果飲
描述
天氣好熱,早餐沒有食慾,怎麼辦？
來自製一份健康的無糖燕麥蘋果飲吧！
無糖豆漿100Mml=41卡,200ml=82卡
燕麥片一匙=25卡,三匙=75卡
蘋果一顆=60卡,我只取了一點點=20卡
全部=82+75+20=177大卡
冰涼無負擔的健康早餐,歡迎嘗試~
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