【美肌】蔓越莓優酪乳
描述
台灣是沒有產蔓越莓的，且蔓越莓在室溫下容易腐壞，所以只買得到國外進口的冷凍蔓越莓。
若怕酸的朋友，無糖優酪乳可以改成原味優酪乳，當然熱量相對會比較高喔！
攪打完請盡快喝完，裡面的營養成分易氧化，別把精華都浪費掉了就白喝了唷～
步驟
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將蔓越莓和優酪乳倒入調理機攪打成果昔，盛杯即完成囉！
小撇步
教學影片 https://www.youtube.com/watch?v=kW-ktFvU15Y
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