零失敗美味香蕉鬆餅

描述
早期台灣有「香蕉王國」的美名,台灣盛產的香蕉不僅美觀與口感佳,高營養價更是眾多水果類中名列前茅的「超級水果」。
香蕉富含鉀,鉀能幫助血壓穩定、同時預防運動時易產生的痙攣,除此之外,鉀還能維持肌肉組織內礦物質的平衡,因此更受運動員喜愛。
除了在運動中吃香蕉以外,平時在家也能把香蕉製作成點心,變成老少咸宜的早午茶首選,
不同的變化,依舊營養滿分。
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香蕉富含鉀,鉀能幫助血壓穩定、同時預防運動時易產生的痙攣,除此之外,鉀還能維持肌肉組織內礦物質的平衡,因此更受運動員喜愛。
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不同的變化,依舊營養滿分。
「民以食為天」 在這提倡健康生活的當下,除了規律運動之外,飲食也是極為重要的一環。 因為喜愛運動,才延伸出這些健康料理, 少了重口味,卻多了健康無負擔料理, 用最簡單的方式,一起動手為自己的健康負起一點責任 : )
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